PROGRAMMA CORSO DI INIZIAZIONE ALLA VELA D'ALTURA (LIVELLO 1)

(Da marzo a giugno e da settembre a novembre)
 
 

All'ormeggio:

 ¤  Conoscenza delle parti dell'imbarcazione;

 ¤  Armamento dell'imbarcazione;

 ¤  Muoversi a bordo: conquistare il "piede marino";

 ¤  Competenze di bordo: comandante ed equipaggio;

 ¤  I ruoli nelle manovre di ormeggio ed ancoraggio. I ruoli in manovra;

 ¤  Osservazioni meteorologiche;

 

In navigazione 
 

 ¤  Uso corretto della attrezzatura di coperta;

 ¤  Esperienza pratica dei concetti: orzata-poggiata/virata-strambata/cazzare-lascare/sopravvento-sottovento;

 ¤  Le andature;

 ¤  Regolare le vele nelle variazioni di rotta;

 ¤  Modificare la rotta in funzione delle regolazioni;

 ¤  Fermare la barca;

 ¤  Riduzione della velatura;

 ¤  Altre manovre di emergenza;

Durata del corso: 8 incontri teorico-pratici

Numero partecipanti: 8 per turno.

Calendario:  Uscite dalle ore 13 alle 15.30 o dalle 17.30 alle 20.30 (possibile modificare gli orari).

Due volte alla settimana per tutto il mese di aprile e maggio Su richiesta, fine settimana intensivi. 

 

 

PROGRAMMA CORSO DI PERFEZIONAMENTO (LIVELLO 2)
 

SPECIALIZZAZIONE "REGATA"
 

In banchina:
 

 ¤  Il rigging;

 ¤  Regolazione dell'albero;

 ¤  Armamento dell'imbarcazione;

 ¤  Preparazione della barca alla regata d'altura: materiali navigazione (elettronica e carteggio);

 ¤  Cenni di regolamento;

 ¤  Le basi tattiche;

 ¤  Organizzazione dell'equipaggio;

 ¤  Caratteristiche dei singoli ruoli pianificazione dei ruoli in manovra;

 ¤  La preparazione atletica psicologia della regata in mare;
 

In mare: 

 ¤  Conoscenza e padronanza del mezzo nelle varie condizioni;

 ¤  L'equilibrio velico;

 ¤  Esercizi di preparazione atletica;
 
 ¤  Coordinazione e affiatamento;
 
 ¤  Specializzazione e interdisciplinarietà in manovra la regata:
 
 ¤  Conoscenza e padronanza del mezzo nelle varie condizioni;
 
 ¤  L'equilibrio velico;
 
 ¤  Esercizi di preparazione atletica;
 
 ¤  Coordinazione e affiatamento;
 
 ¤  Specializzazione e interdisciplinarietà in manovra la regata.

 ¤  Il pre-partenza: prove e riscaldamento;

 ¤  La partenza;

 ¤  Bolina e virate;

 ¤  Le andature portanti con lo spinnaker;

 ¤  Cura della imbarcazione: manutenzioni e verifiche - le responsabilità dei vari ruoli;

 

Durata del corso: 8 lezioni teorico-pratiche. 

Numero partecipanti: 8 per corso.

Calendario:  2 pomeriggi a settimana.

Orai: Dalle 17.30 alle 20.30 (possibile modificare gli orari).

 

Su richiesta, fine settimana intensivi e corsi in più weekend con regata finale con messa a disposizione di

personal trainer atletico. I Corsi si terranno su imbarcazioni da crociera e da regata, nell'area antistante il

porto di Ancona.

 

 

Per informazioni ed iscrizioni:

   +39 393 3318752          sunshine.sail1         Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.   Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.